ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದುವುದರಿಂದ ಸಿಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಒಡನಾಟ.

ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮನುಷ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿವೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ನಾಗರಿಕತೆಗಳ ಕಣಜಗಳಲ್ಲಿ ನುರಿತ ದಂಶಕ ಬೇಟೆಗಾರರಾಗಿ ಅವರು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಮನೆಯ ಸಹಚರರಾದರು. ಇಂದು, ಈ ಪುಟ್ಟ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ನಮಗೆ ಸಾಂಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಲಾಭಗಳು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಬೆಕ್ಕು ಸಾಕುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆ.

1. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬೆಕ್ಕಿನ ಸಹವಾಸವು ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪರ್ರಿಂಗ್

ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ purr. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಗುನುಗು ಶಬ್ದ ಇದು 20 ರಿಂದ 140 Hz ನಡುವಿನ ಆವರ್ತನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕಂಪನಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಕಡಿತ

ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಸಾಕು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೆಕ್ಕು ಆಟವಾಡುವುದು, ಮಲಗುವುದು ಅಥವಾ ಅನ್ವೇಷಿಸುವಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳಾಗಿವೆ. ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಬೀರುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

2. ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕು ಇರುವುದು ಸಹ ಇದರ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಜನರ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು.

ಸುಧಾರಿತ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ

ಮಿನ್ನೇಸೋಟ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದು ಬೆಕ್ಕು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ 30% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಈ ಬೆಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸದವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ. ಬೆಕ್ಕಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಅವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನ ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಬೆಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.. ಬೆಕ್ಕಿನ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಮೊದಲೇ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಅವರು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ

ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ನಡಿಗೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಾಯಿಗಳು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬಹುದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿ. ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬೆಕ್ಕಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು, ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಹೌದು, ನೀವು ಲೇಸರ್ ಪಾಯಿಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಬಹುದು..

3. ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಒಡನಾಟ

ಬೆಕ್ಕುಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಲ್ಲದೆ, ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

೨೦೧೧ ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಬೆಕ್ಕಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ 87% ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಯು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರು. ಬೆಕ್ಕನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಚರಿ, ಅದರ ಬೇಷರತ್ತಾದ ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಂತ್ವನಕಾರಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ ಬೆಕ್ಕು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ

ಫಾರ್ ಹಿರಿಯರು ಅಥವಾ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾನವ ಪ್ರಾಣಿ ಬಂಧ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ 85% ಬೆಕ್ಕು ಮಾಲೀಕರು ತಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದರು. ಅವರ ನಿರಂತರ ಒಡನಾಟ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಸ್ವಭಾವವು ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಆದರ್ಶ ಸಹಚರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ದೃಢಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

4. ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತವೆ

ಬೆಕ್ಕಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ.

ಅವರು ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ

ಬೆಕ್ಕನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು, ಅದಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧ ನೀರು ಸಿಗುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದರ ಕಸದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು. ಈ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಶಿಸ್ತನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳು. ತಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು, ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ?.

ಅವು ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಎ ದೇಹ ಭಾಷೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಮಾಲೀಕರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಓದುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಕ್ಕುಗಳು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಹಚರರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳ ಮಾಲೀಕರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪುರ್ ಶಬ್ದದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಬೇಷರತ್ತಾದ ಒಡನಾಟದವರೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬೆಕ್ಕನ್ನು ದತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೀವಮಾನದ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಮಿತ್ರನನ್ನೂ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?