ಯಾರೂ ತಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ಜೀವನ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದುಃಖಕರ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಅದು ಮನುಷ್ಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬದುಕುವ ಪ್ರಾಣಿ, ನೋಡಿ ಬೆಕ್ಕು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತದೆ. ಅದು ಅಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆಯೆಂದರೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅದು ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಮುದ್ದಾದ ನಾಯಿಮರಿಯಿಂದ ತಮಾಷೆಯ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕ ನಾಯಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅವನು 10 ವರ್ಷ ತಲುಪಿದಾಗ, ಅವನನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವನೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನಿಂದ ನಿಮಗೆ ಏನಾಗಬಹುದು? ಅದನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ..
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಹೆಸರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಗೆಳೆಯನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ: ಆರಂಭಿಕ ಹಿರಿಯ, ಮುಂದುವರಿದ ಹಿರಿಯ y ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂ; ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ನಡವಳಿಕೆಶಾಸ್ತ್ರ.
10 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷ
ಈ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಬೆಕ್ಕು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಎತ್ತರದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು.
ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಧ್ವನಿ ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ಭಯಭೀತರಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಬ್ದ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಬೆಕ್ಕಿನ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ. ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಸರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
13 ರಿಂದ 15 ವರ್ಷ
ಇದು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವನು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಮತ್ತೆ ಇನ್ನು ಏನು, ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಶ್ರವಣ, ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಶೀತ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮುಂತಾದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಮೊದಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿಯೂ ಗಮನವಿರಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತಾರೆ) ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ (ಬದಲಾಗುವ ಹಸಿವಿನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ).
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳುಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಾಡಿದಂತೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಮೃದು ಪರಿಸರ ಪುಷ್ಟೀಕರಣ (ಸರಳ ಆಟಿಕೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು) ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
16 ವರ್ಷಗಳಿಂದ
ಬೆಕ್ಕು 16 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಿಸಿದರೆ ನಾವು ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತರಾಗಬಹುದು. ಅವನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾವು ಅವನನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರ, ನೀರು ಮತ್ತು ಶೀತ ಅಥವಾ ಶಾಖದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಅನೇಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದರ್ಥ. ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ..
ಒಂದು ಕುತೂಹಲದಂತೆ, 16 ವರ್ಷದ ಬೆಕ್ಕನ್ನು 80 ವರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು. ಇದರ ಅರ್ಥ ಅದು ಅವನು ಕಸದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ವರನಾಗಲು ಸಹ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಹಿರಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರವೇಶದ ಕಸದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಧ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಅವನನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಶುವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಶುವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು.
ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- ಕಡಿಮೆ ಹೊಳೆಯುವ ಕೋಟ್ ಅಥವಾ ಒರಟಾಗಿ; ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.
- ತೂಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು: ಸಾರ್ಕೊಪೆನಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲಾಭ; ಪಡಿತರ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
- ದಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಟಾರ್ಟರ್, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಲಿಟೋಸಿಸ್; ಬಾಯಿಯ ನೋವು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ದಪ್ಪ ಅಥವಾ ಉದ್ದವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸವೆತಕ್ಕಾಗಿ; ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ.
- ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ; ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಓರಿಯಂಟ್ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆ ನಿದ್ರೆ y ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆ; ಎತ್ತರದ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
- ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಮಿಯಾಂವ್ ಶಬ್ದ ಬೆಕ್ಕಿನ ಅರಿವಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ
ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ: ಪ್ರತಿ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ತಗ್ಗು ಅಂಚುಗಳಿರುವ ಕಸದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಕೆಲವು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿ ಇಳಿಜಾರುಗಳು ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು ಸೋಫಾಗಳು ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಗಳ ಕಡೆಗೆ.
ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಶಾಂತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಕರಡುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ; ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಉಷ್ಣ ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸ್ಥಿರ ದಿನಚರಿಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.
ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ದೈನಂದಿನ ಮೃದು ಆಟ (ನಿಧಾನ ಚಲನೆಯ ದಂಡಗಳು, ಉಪಚಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಿಫ್ ಮಾಡುವುದು), ಸಣ್ಣ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರು ತಪಾಸಣೆ. ಕೀಲು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಕೇಳಿ ಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಪಶುವೈದ್ಯಕೀಯ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು.
ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ
ನಿನಗೆ ಸವಾಲು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಶುವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಯಂತ್ರಿತ ರಂಜಕ, ಮಧ್ಯಮ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು.
La ಜಲಸಂಚಯನ ಇದು ಮುಖ್ಯ: ಇದು ಹಲವಾರು ನೀರಿನ ಮೂಲಗಳು, ಜಲಪಾತ ಮಾದರಿಯ ಕಾರಂಜಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಆರ್ದ್ರ ಆಹಾರ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಡಿತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿರಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರುತ್ತದೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಶುವೈದ್ಯಕೀಯ ಭೇಟಿಗಳು
ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಹಿರಿಯ ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ: ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ದಂತ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕ. ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ ಮಧುಮೇಹ, ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಸಿಕೆಡಿ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಇದ್ದರೆ ಮೊದಲೇ ಬನ್ನಿ. ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಕಾರಂಜಿ, ಪದೇ ಪದೇ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು, ಚಲಿಸುವ ತೊಂದರೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ. ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಂತಗಳು ಬೆಕ್ಕಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
ಯೌವನದ ನಂತರ (ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲ), ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ. ಹಿರಿಯ ಹಂತದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಗಮನವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಮಾನವರೊಂದಿಗೆ ಅಂದಾಜು ಸಮಾನತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ: 10-12 ಬೆಕ್ಕಿನ ವರ್ಷಗಳು ≈ 56-64 ಮಾನವ ವರ್ಷಗಳು; 13-15 ≈ 68-76; 16+ ≈ 80+.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೆ, ದಿ ಆರಂಭಿಕ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕ ಬೂಸ್ಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕುವುದು ಭವಿಷ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಸಾದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ತಪಾಸಣೆ, ನೋವು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ.
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಅನಿವಾರ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಘನ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಶಾಂತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
